Achard de verduras - Ensalada de garbanzos y bacalao - Ensalada de tomate asado, pasta y pepino
Guiso de bonito - Hachis parmentier (pastel de carne) - Tiras de pollo adobadas con arroz al comino
Berenjena rellena de jamón y champiñones - Ensalada de pimientos, langostinos y ventresca de bonito
Ensalada de bulgur, aguacate y soja - Guiso de calamares y mejillones con arroz
Escabeche de coliflor y champiñones - Ensalada de lentejas especiada
Lasaña de verduras al pesto - Guiso de patatas con albóndigas - Quinoa con salmón ahumado
Cocer la pasta en agua hirviendo, enfriar y reservar mezclándola con un poco de aceite.
Verduras:Asar los tomates enteros y la berenjena cortada por la mitad en un horno a 180ºC hasta que las verduras estén bien tiernas.
Quitar la piel de los tomates y la berenjena, picar el conjunto de manera gruesa y dejar escurrir en un colador.
Pelar los pepinos y cortarlos en finas láminas o pequeños cubos.
Vinagreta:Disolver el tahini con el jugo de las verduras asadas y agregar el resto de los ingredientes.
Acabado /presentación:Aliñar el conjunto de los elementos en un bol con las alcaparras. Poner encima el queso en pequeños trozos.
Opciones/consejoPodemos sustituir el queso de cabra por un queso más suave (feta, mozzarella...). Esta ensalada puede consumirse tibia. La podemos completar con unas hojas de rúcula.
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