เมี่ยงส้มโอ สูตรต้นตำรับของว่างไทย



เกิดเป็นอีกหนึ่งกระแสความนิยมของอาหารไทย ที่ปัจจุบันคนรุ่นใหม่กลับมาสนใจกันมากขึ้น โดยเฉพาะในร้านอาหารไทย ร้านไฟน์ไดนิ่ง เชฟเทเบิล ไปจนถึงคาเฟ่ต่างๆ นั่นก็คือการนำเมนูอาหารไทยมาขึ้นโต๊ะ โดยเฉพาะเมนูอาหารว่างแบบไทยๆ โดยเชฟวิไลรัตน์ กรนพเกล้า เชฟผู้สอนหลักสูตรวิชาการครัวไทย เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต อธิบายว่า เป็นเพราะโลกยุคใหม่ที่มีสื่อออนไลน์ทำให้เราได้หวนนึกถึงเมนูเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น ได้เห็นความประณีตและสวยงาม ทั้งยังมีประวัติความเป็นมาและเรื่องราวที่น่าสนใจจึงทำให้เมนูเหล่านี้มีความน่าสนใจยิ่งขึ้นไปอีก

ที่โรงเรียนสอนการประกอบอาหาร เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต ก็มีการสอนทำอาหารว่างไทยหลากหลายเมนู เริ่มตั้งแต่เมนูพื้นฐานจากง่ายไปจนถึงเมนูยากที่ต้องใช้ทักษะและขั้นตอนการทำที่ซับซ้อน รวมถึงเมนูที่เชฟนำมาแนะนำกันในวันนี้

เมนูของว่างแบบไทย “เมี่ยงส้มโอ” ดัดแปลงมาจากเมนูเมี่ยงคำ โดยใส่เนื้อส้มโอรสเปรี้ยวอมหวาน กุ้งแห้งทอดกรอบเพิ่มรสเค็มและเนื้อสัมผัสกรุบกรอบ มะนาวหั่นทั้งเปลือกได้ทั้งรสเปรี้ยวและขม มะพร้าวทึนทึกคั่วไฟอ่อนได้รสหวานมัน ขิงกลางแก่กลางอ่อนที่มีรสไม่เผ็ดจนเกินไป พริกขี้หนูสวนเม็ดเล็กที่เพิ่มรสเผ็ดและกลิ่นหอม หอมแดงรสหวานเผ็ดอ่อน ๆ ทำให้เมี่ยงนี้มีครบรสทั้งเผ็ดร้อน เผ็ดปร่า เปรี้ยว ขม ฝาด หวาน และมัน ผสานกับน้ำเมี่ยงคำที่เคี่ยวมาอย่างดีทำให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันกลมกล่อมลงตัว

เป็นของว่างไทยครบรส ที่ทั้งน่าชวนทำและชวนชิม

 

ส่วนผสม

เครื่องเมี่ยง
  • ใบชะพลู 50 กรัม
  • เนื้อส้มโอ 100 กรัม
  • มะพร้าวหั่นเส้นคั่ว  100 กรัม
  • ถั่วลิสงคั่ว 100 กรัม
  • ขิงหั่นเต๋าเล็ก 80 กรัม
  • มะนาวหั่นชิ้นเล็ก 80 กรัม
  • หอมแดงหั่นชิ้นเล็ก 80 กรัม
  • พริกขี้หนูสวน 40 กรัม
  • กุ้งแห้งทอดกรอบ 40 กรัม
น้ำเมี่ยงส้มโอ
  • น้ำตาลมะพร้าว 300 กรัม
  • น้ำปลา 50 กรัม
  • น้ำมะขามเปียก 40 กรัม
  • น้ำเปล่า 20 กรัม
  • ขิง 20 กรัม
  • ข่า 5 กรัม
  • ตะไคร้ 15 กรัม
  • มะพร้าวคั่ว 40 กรัม
  • ถั่วลิสงคั่วป่น 30 กรัม
  • กุ้งแห้งป่น 15 กรัม
  • กะปิ 5 กรัม

วิธีทำ

เตรียมเครื่องเมี่ยงส้มโอ
  • นำกุ้งแห้งเนื้อตัวขนาดกลาง ล้างและแช่น้ำให้นุ่ม สะเด็ดน้ำและซับให้แห้ง ตั้งกระทะใส่น้ำมันอุ่นให้น้ำมันพอร้อน ใส่กุ้งแห้งลงไปทอดให้สุกมีสีเหลืองทอง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมันและเย็นตัวลง
  • กะเทาะเปลือกมะพร้าวทึนทึกเนื้อหนา จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตามความยาว แล้วจึงหั่นตามขวางชิ้นมะพร้าวอีกครั้งจะได้มะพร้าวหั่นเส้นเล็ก ๆ นำลงคั่วในกระทะใช้ไฟอ่อนจนสุกมีสีน้ำตาลทองเสมอกัน หอมกลิ่นคั่ว พักให้เย็น
  • ถั่วลิสงเม็ดเล็กทั้งเปลือกนำไปล้างน้ำให้สะอาด นำลงคั่วในกระทะด้วยไฟอ่อนจนถั่วสุก เปลือกถั่วแห้งมีสีน้ำตาลเข้ม พักไว้ให้เย็น แยกเปลือกถั่วลิสงออก พักไว้
  • ล้างทำความสะอาดใบชะพลู ซับน้ำให้แห้ง พักไว้ เลือกใบกลางแก่กลางอ่อน จะมีกลิ่นหอมและไม่เหนียว
  • ปอกเปลือกขิง หอมแดง ล้างทำความสะอาด ซับให้แห้ง นำมาหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก
  • ล้างทำความสะอาดมะนาว พริกขี้หนูสวน ซับให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นขนาดเล็ก มะนาวหั่นพร้อมผิวเพื่อกลิ่นหอม
  • แยกเนื้อส้มโอเป็นชิ้นเล็ก ๆ พักไว้ ระวังอย่าให้เละ ใช้ส้มโอที่มีเนื้อแห้ง เช่น ขาวแตงกวา ขาวน้ำผึ้ง ขาวใหญ่ จะแกะแยกเนื้อได้ง่าย ไม่เละ
  • จัดเครื่องเมี่ยงส้มโอใส่จานโดยแบ่งเป็นหมวดหมู่
เตรียมน้ำเมี่ยงส้มโอ
  • นำขิงปอกเปลือกหั่นชิ้นไปคั่วจนหอม พักให้เย็น ตะไคร้ซอยเฉพาะส่วนโคน นำไปคั่วให้หอม ข่าปอกเปลือกหั่นชิ้นคั่วให้หอม นำส่วนผสมทั้งสามไปตำให้ละเอียด ตำให้เข้ากัน พักไว้
  • ตำมะพร้าวคั่วให้ละเอียด พักไว้
  • นำน้ำตาลมะพร้าว และน้ำเปล่าขึ้นตั้งไฟจนละลาย ต้มเคี่ยวให้เดือดและหอมกลิ่นน้ำตาล จากนั้นใส่น้ำปลา กะปิลงไปคนให้เข้ากัน ตามด้วยน้ำมะขามเปียก ต้มให้เดือดทั่ว และมีความเหนียวเล็กน้อยพอเคลือบช้อนบาง ๆ
  • ใส่สมุนไพรคั่วที่ตำละเอียด มะพร้าวคั่วบด กุ้งแห้งป่น และถั่วลิสงคั่วป่นลงไป คนให้เข้ากัน รอให้ส่วนผสมเดือดอีกครั้งจึงปิดไฟทิ้งไว้ให้เย็นตัวลง เมื่อส่วนผสมเย็นตัวลงจะข้นเหนียวขึ้น
การจัดเสิร์ฟ
  • จัดเสิร์ฟเมี่ยงส้มโอเป็นชุด โดยจัดเรียงเครื่องต่าง ๆ พร้อม ใบชะพลูและน้ำเมี่ยง ผู้ทานสามารถปรับปริมาณเครื่องที่ใส่ลงในเมี่ยงหนึ่งคำได้ตามชอบ แนะนำให้ใส่ให้ครบเครื่องเพื่อความอร่อยหลากหลายรสชาติและเนื้อสัมผัส
  • สามารถจัดเสิร์ฟ โดยห่อเป็นคำพร้อมรับประทานได้
Notes
เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต น้อมรับเสด็จ ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ทรงทอดพระเนตรและทรงร่วมกิจกรรมการเรียนการสอน

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต น้อมรับเสด็จ ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ทรงทอดพระเนตรและทรงร่วมกิจกรรมการเรียนการสอน

โรงเรียนสอนการประกอบอาหาร เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต น้อมรับเสด็จ ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ...

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต ร่วมถ่ายทอดคุณค่าของวัตถุดิบ GI ไทย ในงาน IP x Venture Rise Thailand 2026

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต ร่วมถ่ายทอดคุณค่าของวัตถุดิบ GI ไทย ในงาน IP x Venture Rise Thailand 2026

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต ร่วมถ่ายทอดศักยภาพของวัตถุดิบ GI ไทย ผ่านศาสตร์อาหารไทย ในงาน IP x Venture Rise Thailand 2026 ณ IMPACT เมืองทองธานี

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Asia's Best Culinary Training Institution 2026

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Asia's Best Culinary Training Institution 2026

เลอ กอร์ดอง เบลอ ดุสิต มีความภาคภูมิใจเป็นอย่างยิ่งที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Asia's Best Culinary Training Institution 2026

TOP